|
| |
 |
Хотите ужин за 10 минут? Берете рыбу, у нас было филе одной рыбы, сибас, но и с любой другой белой рыбой или семгой-форелью будет супер!! Несколько креветок, несколько помидор-черри, пару стеблей зеленого лука (я люблю больше порей, но его не было((((), пол чайной ложки соевого соуса, немного оливкового масла. Дальше просто: разогреваем масло, кладем филей кожей вниз, если оно с кожей конечно)), кожу лучше аккуратно надрезать сеточкой, жарим несколько минут, переворачиваем, еще пару минут, добавляем черри, разрезанные попалам, тушим минуты 3-4, добавляем нарезанный зеленый лук или порей, еще пару минут, дальше креветки и вливаем соевый соус. Еще 5 минут, следим чтобы ничего не пригорело. Все, готово. Соль я не использую, мне хватает соевого соуса и немного перца.)) |
|
|
|
|
|
