|
| |
 |
О пользе чиа, думаю, все уже слышали!? Семена чиа залить молоком, любым,мне очень нравится кокосовое и оставить на пару часов в холодильнике. Семена набухнуть и приобретут консистенцию желе. Подавать с чем любыми ягодами,фруктами,орехами. Пока семена набухали, я нарезала тонкими ломтиками яблоки, очищенные от кожуры, полила медом, накрыла и поставила в разогретую духовку на 15 минут. Готовые яблоки смешала с нарезанным крупно миндалем. На дно стакана выложила печеные яблоки с миндалем, затем получившийся пудинг, сверху фрукты, засахаренный имбирь и капля меда! |
|
|
|
|
|
